Brasileiros que vivem no exterior podem fazer terapia online, em português, com uma psicóloga registrada no Brasil. As sessões acontecem por vídeo, em um horário fixo combinado no fuso de quem está fora, com o mesmo sigilo e a mesma escuta do consultório. Para muitas pessoas, poder falar na própria língua é o que faz a terapia, finalmente, acontecer.
Atendo adultos online a partir de Ribeirão Preto, e escrevo este texto pensando em quem está em Portugal, nos Estados Unidos, no Reino Unido, no Japão, na Alemanha, no Canadá ou em qualquer outro lugar.
Por que fazer terapia em português, se eu já falo a língua do país?
Porque há uma diferença entre falar uma língua e sentir nela. Muita gente que vive fora domina o idioma local no trabalho e no dia a dia, mas percebe que, para falar de afeto, de infância, de saudade ou de raiva, as palavras chegam pela metade.
A psicanálise é um tratamento pela fala. Ela depende das expressões que usamos, dos ditados da família, das palavras que escapam sem querer. Tudo isso vive na língua materna. Ser escutado em português, por alguém que conhece o contexto de onde você vem, poupa explicações e abre caminho para o que importa.
O que costuma trazer brasileiros à terapia quando vivem fora?
Cada história é única, mas alguns temas aparecem com frequência:
- A solidão de construir uma vida longe da família e dos amigos.
- A saudade, que às vezes vem misturada com culpa por ter partido.
- O cansaço de viver o tempo todo em outra língua e em outra cultura.
- Dúvidas sobre identidade: "não me sinto mais de lá, nem daqui".
- Transformações no casamento ou na família depois da mudança de país.
- Criar filhos em uma cultura diferente da sua.
- Notícias difíceis do Brasil, como a doença ou a perda de alguém, vividas à distância.
Escrevi mais sobre isso em Morar fora e perder o chão: luto migratório e choque cultural.
Como funciona na prática?
As sessões acontecem por vídeo, duram cerca de 50 minutos e, em geral, são semanais, sempre no mesmo dia e horário. Combinamos esse horário respeitando o seu fuso.
Antes de começar, conversamos sobre alguns combinados importantes: o aplicativo usado, o que fazer se a conexão cair, a forma de pagamento a partir do exterior e um contato de emergência no lugar onde você vive.
Para que a sessão aconteça com profundidade, vale preparar um espaço reservado, onde ninguém possa ouvir, de preferência sempre o mesmo. Reuni esses cuidados no Guia para a análise online.
Uma psicóloga do Brasil pode atender quem mora em outro país?
Pelas regras do Conselho Federal de Psicologia, sim. O atendimento online é regulamentado pela Resolução nº 9/2024. A psicóloga precisa estar regularmente inscrita no seu Conselho Regional, informar como garante o sigilo das sessões e considerar os limites legais entre países.
A legislação do país onde você vive também pode ter regras próprias. Por isso, no início do acompanhamento, conversamos também sobre a sua realidade local. Há situações, como risco à vida ou violência, em que o cuidado precisa contar com serviços presenciais no lugar onde você está. Nesses casos, ajudo a encontrar e a acionar esse apoio.
E se eu precisar de ajuda urgente?
A terapia online não substitui um serviço de emergência. Se você estiver em perigo, procure o número de emergência do país onde está: por exemplo, 911 nos Estados Unidos e no Canadá, 112 na União Europeia, 999 no Reino Unido e 119 no Japão. O CVV, do Brasil, também oferece apoio emocional por chat em cvv.org.br, nos horários informados no site.
Terapia online funciona como a presencial?
As pesquisas indicam que sim. Uma revisão científica que reuniu estudos sobre terapia por vídeo encontrou redução de sintomas comparável à do atendimento presencial. A relação entre paciente e terapeuta foi boa, embora, em média, um pouco abaixo da observada no presencial.
Na minha experiência, o que sustenta a análise é a escuta e o vínculo, mais do que o lugar. A base é a mesma psicanálise de Freud e Winnicott que conduz o meu trabalho no consultório. O que muda é o caminho até a sessão.
Por que atendo só adultos online?
Com crianças, o brincar e a presença física fazem parte essencial da análise, e o trabalho próximo com os pais e com a escola pede encontros presenciais. Por isso, o atendimento infantil acontece no meu consultório, em Ribeirão Preto. Online, atendo adultos.
Para saber como funciona o atendimento online comigo, veja a página de atendimento online.
Referências
- Conselho Federal de Psicologia. Resolução CFP nº 9, de 18 de julho de 2024.
- Norwood, C., Moghaddam, N. G., Malins, S. & Sabin-Farrell, R. (2018). Working alliance and outcome effectiveness in videoconferencing psychotherapy: a systematic review and noninferiority meta-analysis. Clinical Psychology & Psychotherapy, 25(6), 797–808.